martes, 19 de enero de 2016

Las claves para mejorar tu vida y la de tus hij@s.
Hola¡
Hoy vengo a hablarte de uno de los retos que muchas familias se han propuesto para este 2016: Aprovechar la experiencia de educar a sus hij@s como una oportunidad para avanzar y crecer personalmente para cada uno de sus miembros.

¿Cómo? Por medio de un proceso de toma de conciencia de que las cosas pueden ser mejor, de un proceso de querer cambiar lo que no funciona, de querer y de tomar el poder que les pertenece como padres, para lograr que sus hij@S sean FELICES y por consiguiente, ser felices ellos mismos.

Porque existe la manera de mejorar la relación con tu hij@ y porque existe la forma de mejorar todas las áreas de tu vida, siendo la madre o padre, que TÚ deseas ser, la que TU HIJ@ se MERECE.
Foto gentileza de Pixabay

Hoy vengo a darte una de las claves más importantes para la educación de tu hij@, algo que si le das hoy le ayudará a desarrollarse de forma sana en todos los aspectos: El OPTIMISMO

¡Sí sí el optimismo…! que ¿qué es el optimismo? Te invito a ver este vídeo para entenderlo mejor.

Este es uno de los muchos recursos educativos que nos permiten proporcionar a nuestr@ hij@ las herramientas necesarias para lograr que sea una persona con interés por alcanzar sus sueños, con la autoestima y la seguridad en sí mism@ imprescindibles para afrontar los retos de la vida, con la capacidad y las habilidades necesarias para resolver conflictos, para llegar a ser un/a adult@ capaz de identificar y gestionar sus emociones de forma positiva... 

¡Realmente nos damos cuenta que ofrecerle una educación basada en estos aspectos es un regalo para su vida adulta! 

Ahora te hago una propuesta para que la educación de tu hij@ sea ese proceso que tu quieres que sea y que tu hij@ se merece:


PROGRAMA PADRES OPTIMISTAS

Foto gentileza de Pixabay
¡Un programa que es un viaje en familia!
Pues permite educar para que l@s hij@s puedan afrontar los desafíos de la vida con fortaleza, dirigirse a la solución de los problemas que puedan surgir, desarrollar la perseverancia y la constancia para alcanzar metas en la vida, enfrentarse a las dificultades personales y profesionales con éxito, desarrolle de relaciones sociales positiva, vivir de forma sana

¡Un programa donde aprendemos tod@s, padres e hij@s! 
Ya que está centrado en aprender a educar en la autoestima a l@s niñ@s, en una educación basada en una comunicación positiva y en promover las habilidades sociales, así como en el reconocimiento y la gestión de las emociones

Además de que te ayudará a desarrollar una autoridad positiva, a resolver conflictos de forma óptima para todos los miembros de la familia y a conocer y gestionar las áreas de interés de l@s hij@s (la tecnología) y utilizarlas como un aliado en su educación.  

¿Cómo se desarrolla el Programa Padres Optimistas?
Este programa consta de 7 talleres y está dirigido a padres de niños desde 0 a 11 años (sí tanto para papás y mamás recién estrenados o incluso para parejas que están pensando en ser papás, pues es el momento de plantearnos cómo vamos a enfocar "el trabajo más importante de nuestra vida", como si tienes hij@s más mayores, porque cada etapa de la infancia requiere una atención diferente pero recursos similiares), y la metodología es vivencial y activa por parte de los asistentes.

Aquí te dejo algunas fechas y lugares donde se va a desarrollar cada taller, poco a poco se irán ampliando los espacios donde poder disfrutar de esta formación, mantente atent@ a mi página de facebook o escríbeme un correo y te diré el lugar y la fecha más cercana del próximo taller. 

PROGRAMA PADRES OPTIMISTAS.

TALLER 1. Niños Optimistas. Este taller se centra en educar en autoestima y optimismo a los hijos.
Fechas y lugares:
23 Enero: Espacio Seryluz. Móstoles, Madrid. Telf. 601013047
30 Enero: Centro CAIMAN. Móstoles, Madrid. info@centrocaiman.com
6 o 7 Febrero: Albizia Coaching. Valdemoro. Madrid. albiziacoaching@yahoo.es
(más fechas y lugares por confirmar)

TALLER 2. ¿Estás comunicando?
Taller basado en el desarrollo de estrategias para la comunicación positiva y eficaz con los hijos.
Fechas y lugares:
20 febrero: Espacio Seryluz. Móstoles, Madrid. Telf. 601013047
27 febrero: Centro CAIMAN. Móstoles, Madrid. info@centrocaiman.com
5 marzo: Albizia Coaching. Valdemoro. Madrid. albiziacoaching@yahoo.es
(más fechas y lugares por confirmar)

TALLER 3. Inteligencia Socioemocional.
La Inteligencia Emocional y las Habilidades Sociales son dos de los aspectos fundamentales en la educación, por ello, este taller se centra en cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas de tus hijos.
Fechas y lugares:
12 de marzo: Centro CAIMAN. Móstoles, Madrid. info@centrocaiman.com
(más fechas y lugares por confirmar)


TALLER 4. ¿Elogias o Castigas? (Primera Parte)
En este taller trataremos de conocer los aspectos fundamentales para lograr una autoridad positiva con tus hijos.
Fechas y lugares:
16 de Abril: Centro CAIMAN. Móstoles, Madrid. info@centrocaiman.com
(más fechas y lugares por confirmar)

TALLER 5. ¿Elogias o Castigas? (Segunda Parte)
Continuamos profundizando en los aspectos para lograr una autoridad positiva con tus hijos.
Fechas y lugares:
30 de Abril: Centro CAIMAN. Móstoles, Madrid. info@centrocaiman.com
(más fechas y lugares por confirmar)

foto gentileza de pixabay
TALLER 6. ¿Cómo solucionar conflictos en familia?
Taller centrado en la resolución positiva de conflictos, donde trataremos diferentes las etapas infantiles en relación al conflicto, haciendo hincapié en el momento “Rabietas” y desarrollaremos recursos para solucionarlos de forma positiva. 
Fechas y lugares:
21 de Mayo: Centro CAIMAN. Móstoles, Madrid. info@centrocaiman.com
(más fechas y lugares por confirmar)

TALLER 7. El mundo digital ¿Amenaza u oportunidad para educar?
En este taller trataremos el papel de la familia ante el uso de las nuevas tecnologías.
Fechas y lugares:
25 de Junio: Centro CAIMAN. Móstoles, Madrid. info@centrocaiman.com
(más fechas y lugares por confirmar)


¿Y tú, ya tienes claro cuales son las claves para educar a tus hij@s de la mejor manera? ¿Has pensado en qué cambios tienes que hacer para ello? ¡Esta es la oportunidad que estabas esperando para cambiar tu vida y la de tus hij@s! 

Si necesitas más información sobre el programa o sobre cada taller ponte en contacto conmigo pinchando aquí, y te resolveré tus dudas lo antes posible.

Abrazos¡
Ana.


jueves, 31 de diciembre de 2015

31 de Diciembre, un soplo de esperanza, un empujón hacia el cambio.

Me decido a escribirte este post hoy, día 31 de Diciembre, por ser el día en que termina el año. Este es para mí, y seguro que también para ti, un día especial, no solo por la cena, las uvas y la fiesta…

Desde hace tiempo siento que este día es muy simbólico, es un día en que termina un periodo y empieza otro (el nuevo año) y por tanto, un día donde podemos cerrar un ciclo y empezar otro, donde podemos permitirnos hacer un repaso de todos los logros conseguidos hasta hoy y sentirnos orgullos@s de aquellos que, con esfuerzo, hemos alcanzado. Un día que nos invita a sentirnos felices de aquello tan positivo que han llegado a nuestra vida (a veces con mucho esfuerzo y otras casi sin casi esperarlo), así como un día para repasar aquellos objetivos y metas que nos han quedado pendientes de cumplir este año, por lo que podemos planear como los alcanzaremos el año que viene.


Este post es un soplo de esperanza para aquell@s que creéis que las cosas no pueden cambiar en vuestra vida, que no pueden ser mejor. Este post es un empujón para que aquell@s que sentís que vuestra vida puede ser diferente, para que sepáis que puede ser así, yo lo logré.


foto obtenida en Pixabay
Lo conseguí por medio de un proceso de intenso trabajo personal,  a través de un camino lleno de incertidumbres, donde me he enfrentado a mis propias sombras y miedos, aunque con la suerte de rodearme de personas llenas de luz, aquellas que me ayudan a crecer, que me acompañan en el camino como estrellas y que en los momentos en los que la oscuridad hace que pierda el rumbo, me permiten volver a encontrar mi lugar y seguir avanzando. Gracias a todas esas personas, ellas saben quiénes son.



Esto no ha ocurrido en un año, ni en dos, como te digo ha sido un proceso, un camino que he recorrido durante un tiempo, con la fortaleza (porque no siempre es fácil) de cambiar una situación de estabilidad que me permitían tener una seguridad y una nómina a fin de mes pero que me frenaban para poder volar más alto. También con la necesidad de dejar a un lado a aquellas otras personas que venían cargadas con un saco enorme de energías negativas, malos pensamientos e intenciones poco claras, y por tanto, eran un obstáculo para seguir creciendo personal y profesionalmente, personas que me restaban energía para llegar a la meta y casi, me obligaban a “des-andar” el trayecto que ya había recorrido hacía tiempo.

Es verdad que junto a todo esto, sobretodo hay un hecho que ha marcado mi vida, si me sigues ya lo sabrás, ha sido la Maternidad. Gracias a ella logré tener la fuerza necesaria para lograr ser lo que yo siempre había soñado ser, mi hija ha sido desde el mismo día en que supe que estaba dentro de mí, la maestra, la guía y la chispa que hizo que surgiera de mí una nueva versión que tiende siempre a querer ser mejor.


Este es un post que te invita a hacerte una pregunta:
¿cómo quiero que sea el próximo año en mi vida?

Puede que quieras seguir tal y como estás, que te encuentres en un momento vital en el que no quieras o que creas que no puedes plantearte nada diferente (aunque yo creo que siempre, incluso en las peores circunstancias, podemos plantearnos mejorar si de verdad lo deseamos, y si necesitas mi orientación para ello puedes ponerte en contacto conmigo aquí y junt@s veremos tu caso)

Puede que el "gusanillo" del cambio, del avance, de ser mejor, de ser lo que TÚ quieres ser, te haya picado desde hace tiempo (como me ocurrió a mi hace ya más de tres años), si es así te doy mi más sincera enhorabuena, porque algo nuevo dentro de ti se esté gestando. Un impulso que te dice que TÚ quieres, puedes y deseas hacer algo diferente, que TÚ quieres ser MEJOR.

Si eres padre o madre seguro que esto lo tienes presente a diario, y que para ser mejor te planteas ¿cómo puedo educar mejor a mi hij@? Pinchando aquí tienes la respuesta. 

No te doy una receta mágica para solucionar todas tus dificultades, pero sí te ofrezco la oportunidad de lograr ser la madre o el padre que realmente quieres ser, y sobretodo, el que TU HIJ@ SE MERECE.

foto obtenida en Pixabay

Como te he dicho antes, espero que este post te sirva para inyectar en ti un poquito de esperanza e ilusión, al fin y al cabo eso es la Navidad, un periodo en el que cultivar estos dos aspectos para que nos ayuden a desarrollar nuestro día a día con todo el optimismo del mundo.

Deseo de todo corazón que mi energía por el cambio personal y profesional te haya calado hondo, y si es así, que no dudes ni un segundo en plantearte cual va a ser tu plan para el 2016 que va a hacer que TU VIDA y la de los tuyos sea mucho mejor, ¡todo ello está en tu mano!

foto obtenida en pixabay

Te envío abrazos llenos de positividad y optimismo para que el nuevo año sea lo que TU QUIERAS QUE SEA¡

FELIZ 2016¡

Ana.


viernes, 13 de noviembre de 2015

El secreto mejor guardado sobre cómo disfrutar de la maternidad.
Todas las mujeres, madres y profesionales que vivimos la maternidad y trabajamos a través de ellas, sabemos de la necesidad de ser escuchadas, acompañadas, ser comprendidas sin ser juzgadas… Todas y cada una de las mujeres que viven la maternidad lo hacen de forma diferente, aunque la mayoría tenemos algo en común:

La maternidad nos transforma de forma excepcional.

foto obtenida en Pixabay


Nos eleva al cielo al sentir el amor, tan intenso e incondicional, que sentimos por nuestros pequeños, nos sumerge en las profundidades de un mar de emociones que, en ocasiones nos hace sentir como Diosas, capaces de conseguirlo todo y en otras, nos invita a perdernos en sombras de lo que nunca imaginamos que seríamos, invadidas por dudas, incertidumbres, miedos…

Es tal la necesidad de conocernos y reconocernos en ese papel de madre, pero sin dejar de ser mujer y persona, identificarnos con un rol que nos permita crecer. 

Desde el momento en que tenemos la noticia de que estamos embarazadas, es tal el torrente de emociones que nos sobrevienen que debemos buscar un espacio, un lugar y una compañía que nos permitan ser nosotras mismas, que nos permitan darnos permiso para sentir(nos), para creer y confiar en nosotras, para ser auténticas, sin máscaras y sin apariencias, para poder DISFRUTAR (así, con mayúsculas) de la experiencia de ser madre, desde el minuto uno.

Por todo ello y debido a la demanda de las mamás embarazadas que desean realizar un proceso de crecimiento personal a través de la maternidad, un proceso de reconocimiento, de identificación y gestión de emociones, hemos preparado el

Programa de Preparación Emocional a la Maternidad 



Un espacio donde sentiros acompañadas, orientadas y asesoradas desde el ámbito de la Psicopedagogía, el Coaching y el Counselling Familiar. Un programa dirigido a mamás gestantes, que te va a permitir prepararte emocionalmente para tu embarazo, parto y postparto.

Te ofrece la posibilidad de generar ese deseado vínculo emocional con tu bebé
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desde su periodo prenatal
, ofrecerle estímulos positivos que le generan bienestar, podrás conocer la neurofisiología de tu cuerpo, obtener recursos emocionales para gestionar el miedo y el dolor, logrando aumentar la confianza en ti,  sintiéndote segura y relajada junto a tu pareja, si lo deseas, o al acompañante que hayas elegido para estar junto a ti en el parto.

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Es un maravilloso regalo, un regalo para ti y para tu bebé, que os ayudará a disfrutar de este momento del embarazo con toda su esencia, viviendo una experiencia única, ya que utilizamos Método Naces®, un exclusivo método que se compone de diferentes técnicas emociones y mentales que permiten alcanzar estados de bienestar de la persona, y del que puedes obtener más información aquí.

Los grupos serán reducidos y empezamos la semana que viene, así que te aconsejo que reserves lo antes posible tu plaza en albiziacoaching@yahoo.es

 Algunas mamás ya se han animado a vivir esta experiencia, ¿te lo vas a perder tú?


Te espero en AlbiziaCoaching (Calle Luis Planelles n. 25 Valdemoro, Madrid), para lograr hacer de tu experiencia de maternidad un acontecimiento único, vivido desde el plano del crecimiento personal, con una conciencia de parto y nacimiento centrado en el amor y la seguridad, y desde una perspectiva de bienestar físico y psicoemocional.


 Un abrazo¡
Ana.

martes, 10 de noviembre de 2015


10 CLAVES SOBRE ACUDIR A UN PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN TEMPRANA.

Hoy te voy a hablar de porqué acudir a un programa de Estimulación Temprana con tu peque, y para ello, te voy a contar 10 aspectos que desde mi punto de vista, como madre y profesional de la Atención Temprana, me parecen importantes.

Lo primero es conocer qué es la Estimulación Temprana.

  Foto obtenida en Pixabay
La Estimulación Temprana es un conjunto de actividades, técnicas y medios basados en la evidencia científica, y aplicados de forma progresiva, secuencial y sistémica a los niños en su primera etapa de la infancia (de 0 a 6 años). Permite desarrollar de forma óptima las capacidades cognitivas, motoras, sensoriales, psicoemocionales y sociales de cada niño.


Por tanto, las claves que te ofrezco, de porqué acudir a un programa de Estimulación Temprana con tu peque son:
1.    Un Programa de Estimulación Temprana ayuda a que el desarrollo global del bebé o del niño sea SANO.

2.    Permite prevenir dificultades y detectar posibles problemas del desarrollo en una etapa temprana, momento ideal para tratarlos y tratar de reducir sus posibles efectos.


3.    Es un espacio lúdico donde cada niño puede desarrollar su creatividad, disfrutando a su ritmo, de diferentes
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experiencias sensoriales
, muchas de ellas seguro que te encantan pero te resultan difíciles de hacer en casa, (por falta de espacio, de materiales, de tiempo, de ideas, de ganas de limpiar después…) 


En un espacio donde se desarrolla un programa de Estimulación Temprana, tu peque puede jugar con pintura, con materiales naturales, con diferentes elementos lúdicos… y tú no tendrás luego que recoger ni limpiar, eso es una gran ventaja¡J

4.    Fomenta las ganas de descubrir, de aprender y de explorar del niño, lo que ayuda a su aprendizaje y en su actitud ante él. Ánima al niño a querer saber, a tener curiosidad, a querer descubrir, a preguntarse los porqués de las cosas… lo que influye enormemente a la hora de lograr un aprendizaje significativo.


5.    Al ser un espacio amplio y adaptado a los peques, permite que se muevan en libertad, progresando así en su desarrollo psicomotor y fomentando aspectos psicoemocionales como la seguridad, la autonomía, la autoestima, el autoconcepto…


6.    Aumentan las posibilidades de desarrollar el lenguaje, las habilidades lógico-
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matemáticas y el razonamiento,
a través de las diferentes actividades lógico-manuales y experiencias lúdicas.


7.    Tienen la posibilidad de identificar y reconocer diferentes estados emocionales y de aprender a gestionar esos estados de forma positiva.

8.    Comienzan a disfrutar del contacto con otros niños, lo que les permite tener una mejor adaptación al momento de la socialización.

9.    Las familias tienen la oportunidad de tener contacto con otras familias y compartir experiencias en relación a la educación y crianza de los peques.
 
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10. Disponen del acompañamiento, la orientación y el asesoramiento de un profesional cualificado del ámbito de la psicopedagogía y la atención temprana, que les permitirá resolver dudas y comentar aspectos del desarrollo de sus hijos. 



    ¿Qué te parecen estas ideas?

    Después de conocer todo esto quizá te apetece acudir a un programa donde tu peque pueda jugar, disfrutar, aprender, explorar…


    Yo te propongo uno: Programa de Estimulación Temprana en el centro Albizia Coaching en Valdemoro, Madrid.



    Un programa desarrollado y supervisado por un equipo psicopedagógico especializado en Atención Temprana, Educación socioemocional y Psicomotricidad, que te ofrecen la posibilidad de disfrutar junto a tu peque de una sesión semanal, en la que se trabajaran los diferentes aspectos para fomentar y mejorar el desarrollo infantil, y donde podrás obtener orientación al respecto.

    Un espacio lúdico donde acompañar el desarrollo de tu peque desde el respeto y la confianza, logrando prevenir dificultades y logrando comprender las características individuales de cada niño.


    Empezamos ya y las plazas son limitadas, así que te animo a que te apuntes aquí y no te quedes sin la tuya¡


    Te espero a tí y a tu peque en AlbiziaCoaching 
    (calle Luis Planelles N. 25 Valdemoro, Madrid)
    Teléfono 603 783 386
    correo: albiziacoaching@yahoo.es



    Un fuerte abrazo¡


    Ana.