miércoles, 16 de septiembre de 2015


CUANDO LLEGA TU MAMAMORFOSIS.

" Cuando tu bebé nace, incluso desde el momento en que eres consciente de que estás embarazada, tú cambias, abandonas tu anterior versión para ser una nueva y eso a veces te confunde, te angustia, te extraña…, pero siempre, si tu quieres, si abres tu ser y dejas entrar la Maternidad en ti con toda su grandeza, siempre creces y aprendes, sobretodo aprendes."

Cuando te quedas embarazada todo un mundo de emociones y vivencias te sobrevienen,  la alegría te invade y sueñas con cómo será tener a tu bebé en brazos, que cosas vas a hacer con él, qué le vas a comprar…

Pero no te paras a pensar en que cuando tu bebé nazca tu vas a dejar de ser TU, sí sí, así es… eso nadie te lo dice… te dice que tu vida va a cambiar pero desde un punto de vista superfluo… que no vas a poder salir como antes, que no vas a poder viajar como antes, que no vas a dormir como antes, que no vas a…, pero no te hablan de la realidad.

Cuando tu bebé nace, incluso desde el momento en que eres consciente de que estás embarazada, tú cambias, abandonas tu anterior versión para ser una nueva y eso a veces te confunde, te angustia, te extraña…, pero siempre, si tu quieres, si abres tu ser y dejas entrar la Maternidad en ti con toda su grandeza, siempre creces y aprendes, sobretodo aprendes.

"Y dejas atrás el caparazón que te protegía, te desnudas y abres los brazos como si fueran alas y te lanzas al vacío, te sumerges en tus miedos y tus emociones para comprenderte, para conocerte, para ser consciente de ellas, para SER MADRE, y te sientes llena, viva y plena, con ganas de seguir caminando de la mano de tu hij@, y además buscas una tribu..."

Aprendes que estás aquí para y por ese pequeño ser que ha salido de ti, creces porque sabes que eres todo lo que tiene y tienes que darle todo, con todo no me refiero a lo material, sino todo lo que hay en ti, tienes que darte toda tu

Y dejas atrás el caparazón que te protegía, te desnudas y abres los brazos como si fueran alas y te lanzas al vacío, te sumerges en tus miedos y tus emociones para comprenderte, para conocerte, para ser consciente de ellas, para SER MADRE, y te sientes llena, viva y plena, con ganas de seguir caminando de la mano de tu hij@, y además buscas una tribu con la que compartir esas vivencias, esa intensidad de tu experiencia, esas emociones… y entonces es cuando ha llegado tu MAMAMORFOSIS.

Así te presento el libro MAMAMORFOSIS. Las 200 Caras de la Luna, en el que yo he participado y donde se exponen los testimonios de 200 madres conscientes que, de forma altruista, hemos colaborado con el proyecto de Aguamarina del blog De mi Casa al Mundo.




Gracias, desde aquí, Aguamarina, por elegir mi relato para ayudar y orientar a otras madres en la vivencia de la maternidad. Ha sido para mí un privilegio y un placer poder ser parte de esta obra, que podrá alentar y guiar a muchas madres del mundo que necesiten orientación en la apasionante tarea de Ser Madre Consciente.

Este es el Booktrailer que se ha realizado con algunas de las mamás (papás y bebés) participantes en el libro. Es magnífico¡


El libro ha sido amadrinado por varias mujeres, personas importantes en el mundo de la maternidad, de la educación, de la crianza, de los medios de comunicación, del deporte… Es una maravilla leer las dedicatorias de cada una de ellas.


Aquí os dejo el enlace de MAMAMORFOSIS para que lo podáis descargar de forma GRATUITA¡ Que lo disfrutéis¡


Para poner broche final al acontecimiento, también os comparto la BSO del libro, una canción "Algo en mí está cambiando", compuesta por Pepet i Marieta, con un precioso videoclip con imágenes del día a día de l@s protagonistas del libro, mamás, papás y niñ@s¡ Todo un regalo¡


Y por último, mi regalo para vosotr@s, un trocito de mi aportación al libro. 

Un abrazo.



"Tengo claro que mi papel como madre es ser acompañante del proceso de desarrollo de mi hija, respeto su ritmo propio en cada aspecto de su crecimiento. Creo firmemente en que los niños son un espejo de sus padres y por ello, como quiero que ella aprenda a ser respetuosa, paciente, empática la doy respeto, paciencia, empatía..., porque solo cuando un niño experimenta algo será capaz de aprenderlo y desarrollarlo posteriormente" .

MAMAMORFOSIS. Las 200 Caras de la Luna.


Ana. Mamá de Garbancita.



martes, 1 de septiembre de 2015

La  necesidad de desconectar para volver a  conectar con energía.

Ha pasado mucho tiempo desde que escribí la última entrada en el blog, te pido disculpas pero he estado dedicada a Garbancita, ya que su necesidad era que estuviera el mayor tiempo posible con ella, y así lo he hecho, priorizando su bienestar emocional. Es importante ser conscientes de las necesidades de nuestr@s pequeñ@s y dejar a un lado aquellos aspectos que pueden ser aplazados.

Hoy vengo a contarte lo que ha supuesto el verano para mí y como he vuelto a la rutina. Hoy es 1 de septiembre, esta fecha significa mucho para muchas personas, la mayoría hemos vuelto hace días de vacaciones, otr@s lo están haciendo en este momento y algún@s se han incorporado hoy mismo a trabajar…  


Para tod@s l@s que hemos terminado las vacaciones, el final de agosto y la llegada de septiembre conlleva una vuelta a la rutina, a los “quéhaceres”, al día a día… esto a veces supone que tengamos sentimientos encontrados, alegría por poder contar dónde hemos estado, tristeza o angustia por tener que volver a establecer horarios… incluso “la vuelta al cole” de l@s peques se convierte en una ardua tarea para muchas familias.

Para poder desarrollar el mes de septiembre con positividad creo que es importante que durante tus vacaciones hayas hecho un duro trabajo, DES-CO-NEC-TAR¡

Sí, sí… desconectar emocionalmente de aquellos aspectos de la rutina que te ofrecen sentimientos negativos, de las emociones tóxicas que te producen rechazo a algunas cosas que están presentes en tu vida sin más remedio. Madrugar para ir a trabajar, pegarte la carrera para no llegar tarde, dejar a l@s niñ@s en el cole sin despedirte con tranquilidad, ver la cara de tu jefe…

"...he tratado de agradecer cada minuto de disfrute en la playa, con la familia, con los amigos… para generar emociones muy positivas y así, poder llevármelas conmigo y hacerlas mías todo el tiempo"

Por eso, yo he realizado un ejercicio estas vacaciones, he tratado de desconectar de esos aspectos y he tratado de agradecer cada minuto de disfrute en la playa, con la familia, con los amigos… para generar emociones muy positivas y así, poder llevármelas conmigo y hacerlas mías todo el tiempo, incluso en los peores momentos donde el estrés, el cansancio o la tristeza se asienten en mí.

Son recuerdos que quedan marcados y que no pasan sin dejar rastro en mí, sino todo lo contrario. Imaginé que mi cabeza era una cámara fotográfica y traté de captar esos momentos que son únicos, la cara de Garbancita al ver el mar, sus risas al saltar cada ola, el olor del café de un relajado desayuno en familia… y con ello, retraté la emoción que me hacía sentir en cada instante y dí las gracias por poder disfrutar de cada uno de ellos.

"...en cada instante que siento cansancio o estrés, accedo a mi “álbum particular de vacaciones” y rescato uno de esos instantes, me ayuda a relajarme y me hace sentir mucho mejor."

Puede que te parezca una tontería pero hoy, después de varios días de vuelta a la rutina y al trabajo, (también es verdad que mi trabajo me encanta y eso ayuda mucho) puedo decirte que, a pesar de que Garbancita y yo no estamos en nuestro mejor momento de sueño nocturno y que las muelas acechan feroces para salirle y lo está pasando fatal, en cada instante que siento cansancio o estrés, accedo a mi “álbum particular de vacaciones” y rescato uno de esos instantes, me ayuda a relajarme y me hace sentir mucho mejor.

Sin duda, descansar y desconectar en vacaciones es fundamental, pero tener la iniciativa de volver a nuestro día a día con emociones renovadas y llen@s de energía nos aportará recursos muy útiles para disfrutar de nuestro día a día.

tú, ¿qué haces para volver a la rutina de forma positiva? Cuéntame…

Un abrazo¡ Ana.